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ホットヨガスタジオLAVAに体験に行ってみた*

前からホットヨガに興味があって、とりあえず体験だけでもしてみたいと思って色々検索して、ココで体験しようと決めたのが


ホットヨガスタジオ LAVA大宮店
でした!


なんでLAVAにしたかというと、LAVAはプログラムが豊富で1日に何度もレッスンをやっていて、ちょうど行ける時間のレッスンがあったし、前日に予約も出来たのでLAVAで体験してみようと思いました(o‘∀‘o)*:◦♪


近場のヨガスタジオのホットヨガは1日に1回のレッスンだったり、夜のレッスンだったりで行ける時間が無かったので、1日に何度もレッスンをしているLAVAはありがたい‼︎



★ホットヨガスタジオ L A V A★




LAVAの体験は1回926円で受けられます(*´∀`人 ♪



服装は、タンクトップ、Tシャツ、ヨガパンツで挑みました!
ヨガパンツは持ってなかったので行く前にドン・キホーテに
寄って買って行きましたよー(っ^ω^)っ
ジャージとかでもいいと思うんだけど持ってなかったので(゚д゚)



タンクトップ、ヨガパンツっていうスタイルの人が多かったような気がします♪
私は脇が気になるのでTシャツも着ましたw




体験はまず受付で名前など申込書を書いて、担当のインストラクターの方に説明を受けて、ロッカーで着替えてからホットヨガの部屋に案内されます( ^ω^ )
部屋の中は薄暗くなってて癒しの音楽が流れてました♪
室温は岩盤浴ほどは熱くはないって感じだったかな(* ´ ▽ ` *)



ヨガのポーズは先生や周りの人を見ながら、なんとか真似して頑張りましたv(o゚∀゚o)v
片足でバランスとるポーズとかもあって、他の人はいっさいグラついてないのに、私だけグラグラグラグラしてて 笑
前面は全て鏡になってるから鏡に映ってグラグラしてるのが目立つから、恥ずかしかったー|д゚)チラッ



とにかく汗がダラダラたれてきて、汗拭きタオルは必須です!
水も1リットル以上は飲んだ方がいいみたいで、途中何度か給水タイムもありました(´∀`*)


終わった後は、普段あんなに汗を流すことがないから、心も体もリフレッシュした感じがして気持ちよかったです+.(*'v`*)+



★ホットヨガスタジオ L A V A★




レッスン後1時間はカロリーを吸収しやすい体になってるので、食事は1時間以上経ってからした方が良いとインストラクターの方が言っていましたヽ(´∀`)ノ



レッスン後に改めてLAVAのコースや料金の説明を受けましたが、
通いたいなぁとは思ったんですが、
なんせ行くのに1時間はかかるので、毎週は通えないかな…と思って、
もうちょっと考えてみてもいいですか、と答えて帰って来ました(-∀-)



帰りに受付の方に、肌キレイですね!と褒めてもらえて、社交辞令でも嬉しかったですね(//>ω<)
だいぶ代謝が良くなったみたい(*゚ェ゚*)



入会を強く勧められるってこともなかったし、興味のある人は気軽に体験だけでも行ってみるのもいいかと思います♡
LAVAは店舗数も多いしお近くにあるはず♪











何事も経験してみないとわからないですからねヽ(≧∀≦)ノ



最近よく思ってます、
思ってるだけじゃなくて、やってみないとわからない‼︎
って(o‘∀‘o)*:◦♪



とにかく行動すること‼︎







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Author:あおい***
自分の好きなこと、楽しいこと、たくさんUPしていきたいと思います!
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